ТОП 5 ошибок начинающих вокалистов. Продукты

ТОП 5 ошибок начинающих вокалистов. В этой большой рубрике мы разберем какие продукты негативно сказываются на тембре нашего голоса во время пения, что вредит нашим связкам.

Мы думаем, чаще всего, что от продуктов ничего не зависит, это только средства, которые утоляют наш голод или жажду. Но все не так просто, как казалось.

В этой рубрике ТОП 5 ошибок начинающих вокалистов мы расскажем какие самые популярные продукты, которые могут навредить нам для выступлений и репетиций.

Продукт №1 – шоколад. Шоколад вызывает в нашем организме самые приятные эмоции, вырабатывает эндорфин. С другой же стороны, шоколад кушать вокалисту нельзя по одной простой причине – он слишком вязкий. И когда он начинает таять во рту, он оседает на наших связках. Они становятся менее гибкими. Поэтому, если вы любите шоколад, употребляйте его не позднее двух суток до выступления.

Продукт №2 – томаты. Томаты не рекомендовано употреблять вокалисту, так как кислота содержащаяся в его соке разрушает нашу слизистую оболочку, поэтому после того как вы покушаете много томатов, вы можете ощутить во рту неприятное ощущение, как будто бы все раздражено.

Из-за этого томаты вокалистам и не рекомендуется, потому что когда это воздействие происходит на связках, в любой момент звук может пропасть или просто нам не поддаться. Связки должны быть здоровыми.

Продукт №3 – семечки. Если вы любитель семечек, то вам обязательно нужно ограничить их употребление. Во-первых, если они неочищенные, вы портите свои идеально белые зубы, а, во-вторых, чешуйки, которые содержатся в них, оседают на наших связках и не дают им нормально работать. Если вы любите семечки, пожалуйста, заблаговременно покушайте их в небольшом количестве. Желательно не позднее чем за двое суток до выступления.

Продукт №4 – алкоголь. Свойства, которыми славится алкоголь весьма спорные, поскольку по началу, действительно, когда мы употребляем алкоголь. Мы чувствуем раскрепощение, «полет души», мы чувствуем себя увереннее. Но на самом деле происходит следующие – алкоголь, проходя через связки, сначала разогревает их, а затем происходит их обезвоживание, постоянно хочется пить, кушать.

Любое упражнение на физическую разгрузку вам может 100 процентов заменить алкоголь. И если вы находитесь в городе Москва, вы можете прийти на мои занятия и в этом убедиться. Запись на бесплатный урок вокала тут.  Существует огромный комплекс упражнений для каждого человека, с абсолютно разными потребностями организма, чтобы исключить употребление каких либо веществ, чтобы достичь оптимального звучания голоса.

Продукт №5 – вода. Только в определенной форме. Вода чистая. Комнатной температуры вашим связкам, конечно, не навредит. Но мы сейчас поговорим о вредной воде. Это вода слишком холодная или слишком горячая, ледяная. Это относится к сильногазированным напиткам, таким как Кола, Фанта, Спрайт. Если они холодные и еще сильно газированные, то это для голоса большой удар. Так же это относится и к горячим напиткам: горячий чай, горячий кофе, горячие супы, и все что превышает комфортную температуру, когда вы чувствуете, что прям горячо. Лучше от таких напитков и жидкостей отказаться. А насчет обычной комнатной питьевой воды, я расскажу, как правильно ее пить.

Если вы пьете ее просто так, изо дня в день, вы можете пить ее как хотите, но перед выступлением, очень важный момент, пейте ее малюсенькими глотками. Маленькими-маленькими глотками, чтобы через связки она проходила без затруднения. Тогда вашим связкам ничего не будет угрожать.

И самое главное, представим, что завтра в 18 часов вечера у вас концерт, соответственно помимо того, чтобы вы правильно покушали и не переедали, покушать вам надо не позднее чем за 2 часа до выступления, еще надо хорошенько выспаться и сон должен быть не менее восьми часов. Поэтому , правильно питайтесь. Хорошо высыпайтесь и удачи вам в покорении ваших вокальных высот.